เวลาอกหัก ทำอะไรกันบ้างครับ ไม่ให้ฟุ้งซ่าน ผมไม่ไหวแล้ว

:)

เพื่อนสมากชิกทุกๆคน ใครมีวิธีแก้อกหักบ้างครับ ไม่ให้เศร้า ไม่ให้นึกถึง ไม่คิดไรฟุ้งซ่านกันบ้างครับ

คบกับแฟนมา3ปีกว่า ตอนนี้เลิกกันแล้ว เป็นแฟนคนแรกด้วย เลยจำและฝังใจอะ ทำไงดี อยู่คนเดียวก็ฟุ้งซ่าน คิดมาก เสียใจ แต่ไม่มีน้ำตานะ เพราะร้องมาเยอะแล้ว มันทรมานอ่ะ เพื่อนๆมีวิธีไหนที่ทำให้ สุขภาพจิตดีขึ้

ตามหัวข้อเลย อกหักครั้งแรก ตอนนี้ฟุ้งซ่านมากเลย จุกๆเจ็บๆ อย่างบอกไม่ถูก พยามยามหาไรทำตลอด พอมาอยู่กับตัวเองก็เป็นเหมือนเดิม เห้ออ...

เพื่อนอกหักจากคนนิสัยแล้วปลอบพยายามให้เหตุผลให้มันดีขึ้นแต่มันบอกว่าคิดถึงรู้สึกคือคนนี้เรารู้จักกันมาจากออนไลน์มาเกือบ 1-2 ปีมั้งคะแล้วมันอกหักแต่ตอนนั้นเราเรียนอยู่แต่เราก็ปลอบมันหาทุกเหตุผลเพื่อให้

มีใครพอแนะนำผมบ้างได้ไหม ผมไม่อยากเป็นแบบนี่

ขอรับฟังความคิดเห็น

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

เรื่องมีว่าเราคบกับแฟนมา5ปี เมื่อ4วันที่ผ่านมาเรารู้ว่าแฟนแอบคุยกับคนใหม่  เรารับไม่ได้ ทนเห็นไม่ได้   ตอนนี้เราหนีออกมายุคน เสียใจมาก ไม่มีแรงทำอะไร ไม่กินไม่นอน ท้อแท้ หมดแรง หมดหวัง สิ้นห

จขกท เพิ่งอกหักมาค่ะ มันเหงาๆฟุ้งซ่าน ใจหวิวๆ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วยไม่ได้เจอกับเพื่อนเลย มาแชร์วิธีทำให้เลิกคิดมากหน่อยค่ะ